Hogyan készíts bakancslistát?

Ha láttad a Bakancslista című filmet, biztosan te is elgondolkodtál már egy saját lista megírásán. Egy bakancslista nem csak arra jó, hogy leírva is lásd az álmaidat, ez egy nagyon hatékony önbizalom növelő eszköz is. Gondolj csak bele, milyen örömteli pillanat lesz majd egy-egy tétel kipipálása a listádon! Sőt! Nem csak a konkrét cél megvalósítása lesz majd örömteli, de az oda vezető út is.

Kezdjük azzal, szerintem hogyan érdemes megírni egy bakancslistát!

Kis dolgokkal kezdd!
Egy bakancslistán nem számít a sorrend, úgy írd le az egyes pontokat, ahogy éppen eszedbe jutnak. Fontos viszont, hogy a kis dolgokat is leírd, hiszen bármennyire is egyszerűnek tűnnek, nem véletlenül nem valósítottad még meg őket…
+Tipp: minimum A4-es méretű papírra kezdd el írni, mert meglátod majd, hogy folyamatosan újabb és újabb célok fognak az eszedbe jutni. :)

Pontosan fogalmazz!
A pontos megfogalmazás kulcskérdés, hiszen ha például az kerül a listádra, hogy “Szeretnék eljutni Párizsba”, az attól még, hogy például kocsival átutazol rajta, nem tekinthető beteljesült álomnak…igaz? :)
Ehelyett inkább írd le ezt: “40 éves korom előtt szeretnék egy fotót készíteni az Eiffel-torony tetejéről.” Nos, így már biztos, hogy nem fél órás párizsi tartózkodás lesz a cél, ráadásul egyből egy végső határidőt is adsz magadnak!

Ha nem jön az ihlet, tedd fel magadnak az alábbi kérdéseket:
– Mi az, amire évek óta a legjobban vágysz?
– Mi az, amit a legjobban megbánnál, ha idén, jövőre, vagy halálodig nem tehetnéd meg?
– Melyik az a kontinens, ország vagy város, ahová a legszívesebben eljutnál?
– Mitől félsz a legjobban?
– Miket szeretnél csinálni a barátaiddal, családoddal?
– Mik a céljaid az élet egy-egy konkrét területén: párkapcsolat, család, barátság, karrier, pénzügyek, egészség (testi és lelki), stb.?
– Van-e olyan tanfolyam (pl. valamilyen idegen nyelv), hobbi tevékenység (rajzolás, festés), vagy sport, amit mindig is szerettél volna kipróbálni?

Beszélj róla másokkal!
Beszélj a terveidről ismerőseiddel, kérdezd meg, hogy szerintük Te mire vágysz? Vagy szerintük min kellene változtatnod ahhoz, hogy elérd a céljaid! Sokszor a hozzátartozóink jobban ismernek minket, mint mi saját magunkat…Ha másnak is van már kész bakancslistája, nézd meg, és beszéljétek át, kinek mi és miért szerepel ez vagy az a listáján. Ha vannak közös pontok, teljesítsétek azokat együtt!
Egy másik ok, ami miatt érdemes másokkal is megosztanod az ötleteidet, hogy azután folyton kérdezgetni fognak a bakancslistáddal kapcsolatban. Érdekli majd őket, hány pontot pipáltál már ki… És mivel nem szeretnél kudarcot vallani, Te is többet fogsz törődni a leírt álmaiddal.

Mindig legyen szem előtt!
Ha megírod a listádat, és bedobod a szekrényed legmélyebb fiókjába, valószínűleg soha nem fogod egyetlen álmodat sem teljesíteni. Mindig tartsd magadnál a táskádban, pénztárcádban, vagy a határidőnaplódban… Ha sokszor váltogatod a táskád, az is jó megoldás, ha az otthonodban pl. a fürdőszoba tükörre ragasztod ki a listád, így biztosan minden nap szem előtt lesz!

Higgy benne, hogy semmi sem lehetetlen! :)

+ FONTOS TIPP: minden elért célodat tudatosan rögzítsd, hogy bármikor visszanézhesd, és energiát meríthess belőle. Jó módszer erre egy napló írása, egy boldogságnapló, egy rajzos útinapló, vagy csak egy egyszerű fényképalbum.

Ha minden elért álmodról készítesz egy fotót, esetleg mellé írod, milyen érzés volt megélni, akkor egy egész életre szóló pozitív élmény gyűjtemény lesz a tulajdonodban, ami a régi elérhetetlennek tűnő álmok teljesülésének a bizonyítéka lesz.

Hidd el, ha egyszer elkezded ezt a módszert, nem fogsz tudni leállni! Mindig újabb és meghökkentőbb célok fognak az eszedbe jutni, de annál bátrabban fogsz majd nekiállni a megvalósításuknak is.

Összegzésül, miért jó bakancslistát írni?
– önbizalmat és bátorságot adhat
– segíthet leküzdeni a stresszt, és a félelmet bizonyos dolgoktól
– sokkal jobban megismered majd önmagad
– izgalmasabb életet adhat
– megtanít majd tudatosabban élni

Neked van már bakancslistád? Ha a válasz …
IGEN: Sikerült már kihúzni róla egy-két pontot? Mire vagy a legbüszkébb?
NEM: Kommentben írd meg, hogy neked mi lenne az első pontod a bakancslistádon! :)

Tetszik? Lájkold, oszd meg!

Követsz Facebookon? Lehet, hogy mégsem látod az összes bejegyzésemet?

Kattints ide, és megmutatom, hogy mit kell tenned, hogy mindig, mindent láss!

7 hozzászólás a(z) “Hogyan készíts bakancslistát?” bejegyzéshez

  1. Baghi Ferencné / Kluka Éva

    Kedves Zsófi! Inspiráló ötlet ! Remek kedvem,hangulatom lett a bakancslista összeírása, készítése során.
    Sikerüljön,ezt kívánom magamnak!

    Szerettem volna megint jelentkezni egy ingyenes tanfolyamodra,de visszadobott,hogy ezzel az email-címmel már jelentkeztem.
    A mostani programod ugyanaz, mint tavalyi sorozat ?
    Sok sikert kívánok Neked is a bakancslista teljesüléséhez!
    Örülök,hogy megismertelek a leckék kapcsán.
    Üdvözlettel: Éva!

    Válasz
    1. Bányai Hilda

      Szia Zsófi!

      Én sohasem csináltam még ilyet.
      De elsőként a bakancs listámra egy határozatlan idejű fix adminisztrációs munkakör megtalálását írnám,ahhol a céges légkör barátságos és a kollégák is barátságosak és segítőkészek.Ahol egymás munkájának segítése a cél,nem az áskálódás.
      A várost is tudom természetesen.
      Szép napot neked!

  2. Kern Ilona

    Kedves Zsófi!

    Köszönettel tartozom neked a kitartó munkádért , hogy mindig gondolsz rám még akkor is ha éppen a festés nem tud annyira lekötni. Szeretem, a kreatív munkákat vagyis a mozaikokat meg a kavicsokat meg az üvegeket. Olyan sok szép dolgokat küldtél amivel mindig ujjab ötleteket tudok meríteni. Nekem korábban volt ilyen listám, de valamiért abba hagytam. Pedig sok mindent megvalósítottam belölle. Most ujból megtetszett ez az ötlet és elkezdem én is a Bakancs listát! Kívánok neked további boldogságot és kreatív ötleteket, meg persze sok eröt és egészséget neked és a hozzád tartozoknak is. Szia. Ilona.

    Válasz
  3. Ágnes Rakottyai

    Bakancslista. Tehát teljesítenem kellene, mielőtt feldobom a bakancsot. Láttam a filmet, és nagyon szeretem!
    1; Itthon, azaz Albertirsán szeretnék egy kicsi kis kiállítást, ami egészen elegáns lenne. Ismerjenek meg, elsősorban itthon. :)
    A többit le sem merem írni! Ági

    Válasz
  4. Marossy Margit

    Kedves Zsófi!
    A bakancslistám első pontja az lenne, hogy eljussak a kis unokám óvodai ballagására.
    Második pontja, hogy sok osztálytársammal találkozhassak a 60. érettségi találkozónkon

    Válasz
  5. HaHoney

    Inspiráló bejegyzés volt, köszönöm!

    Az 1. pontom valószínűleg az lenne: — Begírni a bakancs listám!

    Nekem már igaz eddig is volt egy bakancslistám, de csak a fejemben. Ezen könyvek vannak. Megírandó könyvek! :)
    A baj csak az, hogy melyikkel kezdjem?

    Sok sikert a ti bakancslistáitokhoz is!
    HaHoney

    Válasz
  6. Kakuk Gabriella

    Kedves Zsófi!
    Nagyon jó ötlet a bakancslista !
    Nekem évek óta van és müködik!
    Nem rég az egyik legnagyobb álmom vált valóra,igaz ebben nagyban benne volt a lányom keze is.
    A 60.születésnapi ajándékom az egyik régi álmom,hőlégballonos repülés volt,csodás élménnyel lettem gazdagabb !
    Hiszem,hogy a többi álmom is valóra tudom váltani idővel,mert teszek érte.
    Őszintén tudom mindenkinek ezt módszert magáévá tenni,vagy kipróbálni, tudom nem fogja megbánni !

    Válasz

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.